Здравствуйте!

Думаю, ни для кого не секрет, что йога оказывает положительное воздействие на физическое и духовное здоровье человека и рекомендуется многими врачами, как дополнение к лечению при различных заболеваниях.

Цель сайта: предоставить полезную информацию тем, кто планирует начать или уже практикует хатха-йогу, йогу физического благополучия, в которой благодаря физическим упражнениям (асанам) и правильному дыханию (пранаяме) достигается гармония ума, тела и духа.

Предлагаю вашему вниманию:

Человеческий организм очень благодарный и быстро откликается на заботу — будь то позвоночник, сердце или печень. Боль возникает, как сигнал неполадки на определенном уровне, информируя нас об опасности.

Для избавления от конкретных проблем в йоге существуют определенные упражнения, вам остается только делать и делать и тогда, обязательно, появится результат. Главное — ваше желание.

С уважением, Ирина Постникова, инструктор по хатха-йоге.

Ом-рам, что значит любви и здоровья вам и окружающему миру